Quiero presentarme
Mi nombre es Johannes Boldt, vivo en Berlín y soy entrenador deportivo desde hace 10 años. Mientras tanto, he practicado deportes de fitness durante 15 años y, además, una serie de deportes de pelota de alto volumen sin quejas notables.
Para ser honesto, debo decir que aunque siempre me ha gustado moverme, tuve problemas de espalda a una edad temprana. En la adolescencia, hubo serios problemas de postura y dolor de espalda y la edad creciente hizo que aumentara la inmovilidad.
¡Esta fue la chispa inicial para comenzar mi propio entrenamiento, desarrollarlo continuamente y, en última instancia, hacer del fitness y la salud mi profesión!
Ahora soy un entrenador personal y científico deportivo con licencia y certificación TÜV con más de 15 licencias de entrenamiento.
Con mi método ayudo a los autoempleados y gerentes con horarios ocupados a reducir el dolor de espalda y hombros. Mis clientes deberían poder volver a hacer todos sus pasatiempos y sentirse más flexibles y productivos en el trabajo.
El entrenamiento conmigo debe ser, sobre todo, indoloro e independiente de la ubicación.
Experiencia como entrenador
Además de estudiar ciencias del deporte durante muchos años, no solo trabajé en entrenamiento personal, sino también en terapia deportiva con un enfoque en el tratamiento del dolor de espalda y hombros. Mientras tanto, he adquirido empatía y un ojo experimentado para el movimiento al trabajar con una gran cantidad de personas con diferentes objetivos.
Principales áreas de actividad
- Entrenador personal online
- Entrenador personal en Berlin
- Terapeuta deportivo en Sport-Gesundheitspark e.V. (por ejemplo, entrenamiento de espalda, entrenamiento sensoriomotor, deportes cardíacos)
- Profesor universitario en la
Academia Triagon
Otros proyectos
- Realización de un estudio sobre la efectividad del entrenamiento de EMS en relación con el dolor de espalda.
Extracto de GRIN Verlag - Participación en un estudio con pacientes con depresión (estudio STEP.De)
- Implementación y planificación de un entrenamiento de atletismo con el exitoso equipo de fútbol de Alemania de los talleres para discapacitados BWB como parte de un estudio