Entrenamiento grupal

¿La mejor manera de motivarte en un grupo con una cita fija para el entrenamiento? También me gustaría darte esta oportunidad. El entrenamiento se lleva a cabo al aire libre con viento y clima. Condiciones óptimas para que te conectes con tu cuerpo en lo verde y pasar tiempo juntos en el grupo.

El entrenamiento tiene como objetivo mejorar la fuerza y ​​la resistencia sin descuidar el aspecto de la estabilización de las articulaciones y la columna vertebral. Lo lograremos juntos mediante el uso de algun equipo pequeño, ejercicios con nuestro propio peso corporal y diversos círculos de entrenamiento. Por supuesto, no faltará el entrenamiento cardiovascular, por lo que las instalaciones deportivas y los parques ofrecen numerosos desafíos. ¡Variedad garantizada!