¿La mejor manera de motivarte en un grupo con una cita fija para el entrenamiento? También me gustaría darte esta oportunidad. El entrenamiento se lleva a cabo al aire libre con viento y clima. Condiciones óptimas para que te conectes con tu cuerpo en lo verde y pasar tiempo juntos en el grupo.
El entrenamiento tiene como objetivo mejorar la fuerza y la resistencia sin descuidar el aspecto de la estabilización de las articulaciones y la columna vertebral. Lo lograremos juntos mediante el uso de algun equipo pequeño, ejercicios con nuestro propio peso corporal y diversos círculos de entrenamiento. Por supuesto, no faltará el entrenamiento cardiovascular, por lo que las instalaciones deportivas y los parques ofrecen numerosos desafíos. ¡Variedad garantizada!
Viernes: 10: 30-11: 30
Sportplatz, Forckenbeckstraße 20, 14199 Berlín (Wilmersdorf)
Martes: 17: 30-18: 30
Volkspark Prenzlauer Berg, Schneeglöckchenstraße 61, 10407 Berlín
Se requiere registro previo para comenzar el entrenamiento
230 €
490 €
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