Quiero presentarme

Soy Johannes, llevo 26 años viviendo en Berlín y nací en Hamburgo. He estado activo como entrenador desde 2012, he estado haciendo deporte intensamente durante 15 años. Sinceramente, tengo que decir que siempre he tenido muchas ganas de moverme, pero al principio tuve problemas de espalda. Cuando era adolescente, surgieron serios problemas posturales y dolor de espalda y la edad de crecimiento causó inmovilidad!

¡Es por eso que sé lo difícil que es dar el primer paso fuera de la zona de malestar, trabajar en las debilidades de manera específica y comenzar a practicar deportes a pesar de la frustración!

Ahora practico deportes casi todos los días, hago entrenamiento de fuerza varias veces a la semana y practico varios deportes de pelota, especialmente fútbol.

Hoy, como entrenador personal y científico deportivo con licencia, lidero a muchas personas con el objetivo del éxito, tanto para mejorar su rendimiento físico como para aliviar los síntomas.

Más sobre mí en una entrevista con Pronto Pro

Experiencia como entrenador

Además de estudiar ciencias del deporte durante muchos años, no solo trabajé en entrenamiento personal, sino también en terapia deportiva con un enfoque en el tratamiento del dolor de espalda y articulaciones. Mientras tanto, he adquirido empatía y un ojo experimentado para el movimiento al trabajar con una gran cantidad de personas con diferentes objetivos.

Principales áreas de actividad

  • entrenador personal
  • Terapeuta deportivo en el parque deportivo (por ejemplo, entrenamiento de espalda, entrenamiento sensoriomotor, deportes cardíacos)
  • Profesor universitario en la «Academia Triagon»
  • Formador y profesor en el campo del deporte con personas muy mayores («mundos de movimiento modelo Lübeck»)

Otros proyectos

  • Realización de un estudio sobre la efectividad del entrenamiento de EMS en relación con el dolor de espalda.
    Extracto de GRIN Verlag
  • Participación en un estudio con pacientes con depresión (estudio STEP.De)
  • Implementación y planificación de un entrenamiento de atletismo con el exitoso equipo de fútbol de Alemania de los talleres para discapacitados BWB como parte de un estudio

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