Online Personal Training

Dein persönliches Online Training

Fühle dich optimal betreut mit einem Online Personal Training, welches genau auf deine Bedürfnisse, deinen Trainingsort, deine Trainingsziele und deine Beschwerden eingeht.

Mein Trainingskonzept richtet sich an Menschen, die im Digital-Bereich arbeiten oder/und viel Zeit mit sitzender Tätigkeit verbringen. Menschen, die einen vollen Terminkalender haben und auf zusätzliche Fahrtwege verzichten wollen!
Wenn Du dazu gehörst, möchtest auch Du sicher auch einfach ein ortsunabhängiges, persönliches Training erleben, welches auf alle Aspekte eingeht, die dich zu deinem Ziel führen?!

Mit der von mir konzipierten Methode können wir zusammen deine Trainingsziele dort angehen, wo Du es möchtest: Zuhause, auf Reisen oder am Arbeitsplatz – ohne Schmerzen beim Training.

Es handelt sich hierbei um ein Coaching, welches nicht nur das persönliche Training, sondern auch alle anderen Aspekte umfasst, welche wichtig für deine Ziele sind.

Mit dem 1:1 Training via Zoom profitierst Du von präzisen Korrekturen und ich begleite dich durch ein individuelles Training. Eine Rundum Betreuung via WhatsApp, Trainings-App, Ernährungs-App und, regelmäßigen Live-Calls für all deine Fragen sorgen dafür, dass Du das Gefühl erstklassiger Betreuung genießen kannst.

Ausgefeilte, individuelle Heimtrainings und Erfolgsroutinen sorgen für 100% Motivation zu jedem Zeitpunkt deiner Trainingsbetreuung.

In einem kostenlosen Beratungsgespräch besprechen wir zusammen, welche Trainingsziele und Beschwerden berücksichtigt werden und wo genau Du in deinem Prozess der Zielerreichung stehst.


Trainingsschwerpunkte

  • Schmerzbefreiung von Rücken und Schulter
  • Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
  • Kraftsteigerung und neue Energie
  • Haltungsverbesserung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Implementierung von Erfolgsroutinen
  • Lifestyle-Optimierung & nachhaltiges Lernen

Das Online Training bietet garantiert:

  • kostenloses Beratungsgespräch
    und Strategiegespräch

  • Präzise
    Korrekturen

  • Abwechslungsreiches
    Training

  • Übungen
    zur Schmerzreduzierung

  • Rundum-Betreuung via
    Whatsapp, Zoom, Trainings-App & Ernährungs-App

  • Lifestyle-Optimierung & Motivation

  • Optimale Trainingsplanung via App

Online Coaching für dein Ziel

  • 1:1 Zooms-Calls, um alle deine Fragen zu klären
  • 1:1 Personal Training mit präzisen Korrekturen
  • Enge Vernetzung mit deinem Trainer über eine Trainings- und Ernährungs-App
  • Trainingsvideos
  • Zielführendes Lifestyle-Coaching
  • Support über WhatsApp zu allen Themen rund um deine Zielerreichung

Du möchtest direkt loslegen? Kein Problem!

Fülle das unten beigefügte Bestellformular aus, es wird automatisch an mich gesendet.





Mit der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung meiner personen­bezogenen Daten zum Zweck der Kontakt­aufnahme auf meine Anfrage erkläre ich mich einverstanden. Mein Einverständnis kann ich jederzeit ohne Angabe von Gründen widerrufen.

Faq

Das Online Coaching geht auf alle Aspekte deiner Zielerreichung ein, die mit einem reinen Personal Training vor Ort nie möglich wären. Neben dem Online Personal Training arbeitest Du über Zoom, WhatsApp und eine Trainings-App Hand in Hand mit mir zusammen, erhältst Trainingspläne, Trainingsvideos und Zoom-Calls, um all deine Fragen Zu klären. Im Online Personal Training sind exakte Bewegungskorrekturen und abwechslungsreiche Trainingseinheiten möglich. Für dich ist es deutlich zeitsparender und Du kannst völlig ortsunabhängig trainieren.

Du kannst das Training mit einem Smartphone, Tablet, Laptop oder Desktop-PC mit Webcam durchführen. Für Zoom benötigst Du lediglich einen Browser, Du kannst dir aber auch die Zoom-Software herunter laden. Für die Zoom-Besprechungen eignet sich ein Laptop oder Desktop-PC und ein ruhiger Ort. Gerne führe ich mit dir zusammen einen Technik-Check durch.

Du brauchst nicht zwingend Geräte für das Training, da hier besonderen Wert auf die Ortsunabhängigkeit gelegt wird. Im Coaching erhältst Du eine Liste mit kleinen Trainingsgeräten, die nicht teuer sind und in jede Reisetasche passen. Das Training kann immer auch an deine Ausrüstung angepasst werden.

Zunächst einmal findet ein kostenloses Beratungsgespräch per Telefon statt, in welchem wir deine Situation und deine Ziele analysieren, um zu schauen, wie ich dir am besten helfen kann. Telefonisch oder über das Kontaktformular machen wir einen Termin für das Beratungsgespräch aus. Insofern ich dir helfen kann, vereinbaren wir ein kostenloses Strategiegespräch, welches über Zoom stattfindet, in welchem ich dir erläutere, wie Du dein Ziel erreichen kannst und was Du dafür benötigst.

In einem kostenlosen Beratungsgespräch prüfen wir, ob wir zusammen deine Ziele erreichen können. Zögere nicht, und mache noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch aus. Meine Konzept ist so aufgebaut, dass Du rundum betreut wirst. Durch die enge und persönliche Zusammenarbeit kannst Du deine Motivation permanent aufrecht erhalten. Schaue dir gern auch Bewertungen meiner Kunden an, die bereits erfolgreich mit mir trainiert haben.