Online Personal Training

Dein persönliches Online Training

Fühle dich optimal betreut mit einem Online Personal Training, welches genau auf deine Bedürfnisse, deinen Trainingsort, deine Trainingsziele und deine Beschwerden eingeht.

Mein Trainingskonzept richtet sich an vielbeschäftigte Selbstständige und Führungskräfte, die einen vollen Terminkalender haben und auf zusätzliche Fahrtwege verzichten wollen!
Wenn Du dazu gehörst, möchtest auch Du sicher auch einfach ein ortsunabhängiges, persönliches Training erleben, welches auf alle Aspekte eingeht, die dich zu deinem Ziel führen?!

Mit der von mir konzipierten Methode können wir zusammen deine Trainingsziele dort angehen, wo Du es möchtest: Zuhause, auf Reisen oder am Arbeitsplatz – ohne Schmerzen beim Training.

Es handelt sich hierbei um ein Coaching, welches nicht nur das persönliche Training, sondern auch alle anderen Aspekte umfasst, welche wichtig für deine Ziele sind.

Mit dem 1:1 Training via Zoom profitierst Du von präzisen Korrekturen und ich begleite dich durch ein individuelles Training. Eine Rundum Betreuung via WhatsApp, Trainings-App, Ernährungs-App und, regelmäßigen Live-Calls für all deine Fragen sorgen dafür, dass Du das Gefühl erstklassiger Betreuung genießen kannst.

Ausgefeilte, individuelle Heimtrainings und Erfolgsroutinen sorgen für 100% Motivation zu jedem Zeitpunkt deiner Trainingsbetreuung.

In einem kostenlosen Beratungsgespräch besprechen wir zusammen, welche Trainingsziele und Beschwerden berücksichtigt werden und wo genau Du in deinem Prozess der Zielerreichung stehst.


Trainingsschwerpunkte

  • Schmerzbefreiung von Rücken und Schulter
  • Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
  • Kraftsteigerung und neue Energie
  • Haltungsverbesserung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Implementierung von Erfolgsroutinen
  • Lifestyle-Optimierung & nachhaltiges Lernen

Das Online Training bietet garantiert:

  • kostenloses Beratungsgespräch
    und Strategiegespräch

  • Präzise
    Korrekturen

  • Abwechslungsreiches
    Training

  • Übungen
    zur Schmerzreduzierung

  • Rundum-Betreuung via
    Whatsapp, Zoom, Trainings-App & Ernährungs-App

  • Lifestyle-Optimierung & Motivation

  • Optimale Trainingsplanung via App

Online Lösungen für dein Ziel

  • 1:1 Zooms-Calls, um alle deine Fragen zu klären
  • 1:1 Personal Training mit präzisen Korrekturen
  • Enge Vernetzung mit deinem Trainer über eine Trainings- und Ernährungs-App
  • Trainingsvideos
  • Zielführendes Lifestyle-Coaching
  • Support über WhatsApp zu allen Themen rund um deine Zielerreichung

Du möchtest direkt loslegen? Kein Problem!

Fülle das unten beigefügte Bestellformular aus, es wird automatisch an mich gesendet.





Mit der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung meiner personen­bezogenen Daten zum Zweck der Kontakt­aufnahme auf meine Anfrage erkläre ich mich einverstanden. Mein Einverständnis kann ich jederzeit ohne Angabe von Gründen widerrufen.

Faq

Bei einem herkömmlichen Personal Training kann am besten auf den Klienten eingegangen werden. ABER: Durch Video-Kommunikation kann man bereits sehr dicht an dieses Niveau herankommen. Auch hier sind exakte Bewegungskorrekturen und abwechslungsreiche Trainingseinheiten möglich. Zudem bietet ein Online Training auch Vorteile: Für den Trainierenden ist es in den meisten Fällen deutlich zeitsparender und kann auch auf Reisen durchgeführt werden.

Du kannst das Training mit einem Smartphone, Tablet, Laptop oder Desktop-PC mit Webcam durchführen. Je nachdem, ob Du lieber Zoom oder Skype verwenden willst, brauchst Du die entsprechende Software auf dem Gerät.

Das Training wird auf deinen bevorzugten Trainingsort (Wohnzimmer, Schreibtisch, Outdoor etc.) angepasst. Wenn dir Trainingsgeräte zur Verfügung stehen, können diese sehr gut miteinbezogen werden.

Telefonisch oder über das Kontaktformular machen wir einen Termin für das Beratungsgespräch aus. Dieses findet bereits über Zoom oder Skype statt und besteht aus zwei Teilen:

  • - Trainingsziele festlegen und der Besprechung von gesundheitlichen Aspekten
  • - Technik-Check: Zusammen richten wir Kameraeinstellungen und Trainingsort ein (So dass Du gut trainieren und der Trainer gut korrigieren und anweisen kann).

Nach dem Beratungsgespräch erhältst Du eine Rechnung via Mail (auf Wunsch postalisch), auf der die Zahlungsmöglichkeiten aufgeführt sind. Du kannst via Banküberweisung oder PayPal bezahlen.

Auch dies ist möglich, wenn Du in Berlin wohnst. Hast Du beispielsweise ein 10er Paket gekauft und merkst nach zwei Einheiten, dass Online Training nichts für dich ist, kannst du für die restlichen 8 Einheiten auf Personal Training umsteigen. Du zahlst dann 2x Online Personal Training und 8x Personal Training.