Online Training

Der moderne Weg zu Fitness und Schmerzfreiheit

Ich biete dir Lösungen, Rücken- und Schulterschmerzen zu reduzieren, ortsunabhängig und ohne Schmerzen beim Training! Folgende Leistungen habe ich konzipiert, um dich bei deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Fitness und Schmerzfreiheit zu unterstützen. Einige davon sogar völlig kostenlos! Mit meiner Trainingsbetreuung bist Du nicht auf dich allein gestellt. Zusammen werden wir gemeinsam alles dafür geben, Dass Du endlich deine Ziele erreichst. Unten siehst Du, wie intensiv Du während des Trainingsprozesses unterstützt wirst.

Für gesunde Bewegung musst du die Komfortzone nicht verlassen. Bewegung ist die Komfortzone.

(Feldt, 2018)

Leistungen

14-Tage-Challenge

  • 100% kostenlos
  • live Trainings (Zoom)
  • Trainingsvideos
  • Lifestyle-Optimierung
  • Gruppenerlebnis
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Gruppen-Trainingspakete

  • Persönliche Betreuung (WhatsApp, Zoom Calls)
  • Zielführende Gruppentrainings
  • Nachhaltiges Lernen
  • Bewegungs- und Umfeld-Optimierung
  • Ernährungsplanung via App
  • Erfolgsroutinen-Implementierung
  • Trainingssteuerung via App
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Einzel-Trainingspakete

  • Persönliche Betreuung (WhatsApp, Zoom-Calls)
  • 1:1 Personal Training
  • Nachhaltiges Lernen
  • Bewegungs- und Umfeld-Optimierung
  • individuelle Ernährungsberatung
  • Erfolgsroutinen-Implementierung
  • Trainingssteuerung via APP
  • 100 % individuell
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