Tu plan de entrenamiento

Tu plan de entrenamiento personal con servicio completo.

¿Lo conoces?

Tal vez ya tengas algo de experiencia en el entrenamiento, pero no sabes exactamente qué ejercicios son realmente buenos para ti y te llevan a tu objetivo de entrenamiento.

Has estado motivado y capacitado durante mucho tiempo, pero simplemente no puede ver ningún avance o mejora. Realizas ciertos ejercicios que se anuncian en revistas o en Internet, pero el dolor de espalda y los problemas en las articulaciones persisten, también porque no está seguro de si estás haciendo los ejercicios correctamente.

Con la creación de mi plan de entrenamiento, obtienes un plan de entrenamiento diseñado individualmente, que se basa en un cuestionario detallado y una conversación personal por teléfono o servicio de video. Luego recibirás tu plan de capacitación dentro de unos días.

No te preocupes: no estás solo incluso después de que se haya entregado el plan de capacitación. Se garantiza que las preguntas sobre ejercicios o ejecución serán respondidas por teléfono, correo electrónico o videollamada.

El servicio del plan de entrenamiento es adecuado para ti si…

  • No estás seguro de qué ejercicios realmente ayudan
  • deseas experimentar un plan de capacitación que se adapte solo a ti
  • Esperas un servicio completo que aclare todas tus preguntas (incluidos los ejercicios)
  • no quieres incurrir en costos regulares

Cómo obtener tu plan de entrenamiento individual

  • Completa y envía
    el cuestionario.

  • Consulta personal
    (teléfono, zoom, Skype)

  • Creación del plan
    de entrenamiento.

  • Empezar
    a entrenar

  • Preguntas por correo
    / WhatsApp / Zoom / Skype

Precios y servicios.

  • Creación de planes de entrenamiento con hasta 4 planes de entrenamiento divididos
  • adaptado a la meta de entrenamiento, nivel de entrenamiento y dolor
  • Las preguntas pueden aclararse por teléfono o correo electrónico si lo deseas
  • Los ejercicios se pueden discutir una vez por video si lo deseas

¿Quieres comenzar de inmediato? ¡No hay problema!

Complete el formulario de pedido adjunto a continuación, se me enviará automáticamente.





Doy mi consentimiento para la recopilación, el procesamiento y el uso de mis datos personales con el fin de contactarme. Puedo revocar mi consentimiento en cualquier momento sin dar razones.

Faq

En primer lugar, se te enviará un cuestionario donde puedes proporcionar información sobre especificaciones medicas, tu objetivo de entrenamiento, tu nivel de condición física y toda la información que necesito para crear el plan de entrenamiento individual. Después de que me lo hayas enviado, recibirás tu plan de capacitación en los próximos 3-5 días hábiles.

Se incluyen hasta 4 planes de entrenamiento divididos en un plan de entrenamiento. Entonces, si quieres hacer un entrenamiento diferente 3 veces a la semana, por ejemplo, recibirás 3 planes de entrenamiento de mi parte.

Hay ejercicios sin fin. Pero solo unos pocos te llevarán a tu meta Y tendrán un efecto positivo en condiciones especiales de salud. Aquí se aplica lo siguiente: todos entrenamos en condiciones completamente diferentes. Sobre la base del cuestionario inicial, se puede evaluar qué ejercicios son buenos para ti y se ajustan a tu objetivo de entrenamiento sin causar dolor o incluso empeorarlo.

¡No te preocupes! En este caso, podemos hacer una cita, mediante la cual doy retroalimentación sobre la ejecución de los ejercicios o aclaro preguntas, por ejemplo a través de Skype / Zoom, WhatsApp o por teléfono.

Las lesiones nunca se pueden descartar por completo durante la actividad física. Dado que los ejercicios se seleccionan con mucho cuidado de acuerdo con sus características médicas, se minimiza el riesgo de lesion

¿No quieres un plan de entrenamiento individual?

Aquí he creado planes de capacitación profesional para varios objetivos y restricciones de entrenamiento. Completamente gratis y claro.

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