Me gustaría un entrenamiento personal individual.
Entrenamiento personal -
desde 89, - / hora
Fit.Schmerzfrei es el numero uno para entrenamiento personal orientado a la salud, ya sea presencial o como entrenamiento en línea. ¿Quieres asumir la responsabilidad de tu cuerpo y tu salud? ¿Finalmente quieres contrarrestar activamente el dolor de espalda? Al mismo tiempo, ¿quieres más fuerza y vitalidad en un cuerpo que cumpla con tus expectativas? Mi objetivo es diseñar un curso de entrenamiento que aborde aspectos individuales de la salud sin dejar de lado sus objetivos orientados al ejercicio.
Reducción de dolor
Molderar el cuerpo
Diversión
Me gustaría un entrenamiento personal individual.
Entrenamiento personal -
desde 89, - / hora
Me gustaría entrenar independientemente de la ubicación, sin renunciar al servicio individual.
Entrenamiento en línea
59, - / hora
No sé qué ejercicios me ayudan y cómo debo estructurar mi entrenamiento.
Plan de entrenamiento personal
89, - una sola vez
La mejor manera de motivarme es en grupo.
Entrenamiento grupal
desde 19.60, - / hora
¡El coaching en línea se ha vuelto cada vez más importante recientemente!
Si no hay tiempo para entrenamiento personal o si su lugar de residencia no está en Berlín
el coaching en línea es la elección perfecta. Juntos entrenamos a través de Zoom o Skype, por lo que te guiaré a través de una sesión de entrenamiento adaptada para ti, como es habitual en el entrenamiento personal. Por supuesto, estoy a tu lado con correcciones precisas para que también pueda disfrutar de la sensación de soporte en línea de primera clase. ¡Lee más para saber cuándo la capacitación en línea es adecuada para usted!
Completa el formulario de historial médico
Preguntas por teléfono, correo o Skype si es necesario
Tu plan de entrenamiento individual será creado en base a tu información
Tus preguntas serán respondidas
El entrenamiento personal bajo el lema "en forma y sin dolor" es adecuado para ti si deseas lograr uno de los siguientes objetivos:
Reducir el dolor de espalda y articulaciones
Aumentar la fuerza
Perder peso y construir músculo
Cambiar dieta y estilo de vida
Para tener movimiento con diversion
Con una gran competencia profesional y empatía, el entrenador Johannes Boldt trabaja con el cliente en sus debilidades para contrarrestar el dolor y fortalecer el rendimiento. Sus ejercicios son muy variados y transmiten una buena sensación corporal. En caso de que se presenten nuevos dolores en otras zonas, puede adaptarse de inmediato a ello y responde con otros ejercicios. Me siento en buenas manos con él
Johannes se adapta a mi condición todas las semanas y crea un plan de entrenamiento adecuado. Los ejercicios son variados y el entrenamiento motivador
Entrenamiento variado, basado en el nivel respectivo de desempeño con la debida consideración a los impedimentos. Buenas explicaciones de los ejercicios y ayuda con información sobre qué grupos musculares se usan. Johannes siempre desarrolla nuevos ejercicios y es creativo en las variantes del nivel de dificultad
Después de tres años de entrenamiento, ahora puedo hacer muchos ejercicios que al principio no podía hacer. A través del entrenamiento regular, he desarrollado una conciencia diferente de mi postura y puedo corregirme
¡Si hubiera 6 estrellas, se lo habría ganado! Trabajar con Johannes fue todo un éxito para mí
Johannes Boldt es un excelente entrenador personal. El plan de capacitación comienza con una verificación de condición, donde se determina y discute el nivel. En la consulta inicial, se discuten los objetivos y se obtiene exactamente eso para un programa coordinado que tiene en cuenta la pérdida de peso, la resistencia y los antecedentes terapéuticos. Además de las sesiones de entrenamiento privadas, también tiene la opción de tener un horario semanal preparado para usted en casa y siempre recibe apoyo si tiene alguna pregunta sobre el programa o la nutrición
Sr. B. es un excelente entrenador que domina todos los niveles de trabajo exitoso con los clientes: experiencia como científico deportivo (analítico y orientado a objetivos) y comunicación (centrado en el cliente, empático, motivador). Mis limitaciones inicialmente considerables y dolorosas se han eliminado por completo
He estado entrenando con Johannes durante 2 años. Durante este tiempo he progresado significativamente en términos de mi estado físico. Regularmente presta atención a la ejecución óptima de cada ejercicio y la corrige si es necesario. Es amable, paciente y lo alienta a mejorar su rendimiento
